Składniki:
- 1 dojrzały banan
- Garść płatków owsianych (dodaj ilość, która Ci odpowiada)
- 1 łyżeczka proszku czekoladowej matchy
- Woda
Dodatki:
- Jogurt grecki
- Ciepłe maliny
- Gorzka czekolada (posiekana lub starta)
- Masło migdałowe
- Pestki dyni
- Szczypta płatków soli morskiej
Jak przygotować?
Rozgnieć banana: W małym rondelku rozgnieć dojrzałego banana na gładką masę.
Dodaj płatki owsiane: Wymieszaj płatki owsiane z rozgniecionym bananem w rondelku.
Ubij matchę: W miseczce do matchy dodaj łyżeczkę proszku czekoladowej matchy i ubij ją z odrobiną ciepłej wody na gładką masę. Wlej tę mieszankę do rondelka z bananem i płatkami.
Dodaj więcej wody: Dodaj więcej wody do rondelka, aby uzyskać preferowaną konsystencję. Podgrzewaj na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, aż płatki staną się kremowe i ugotowane.
-
Przygotuj dodatki: Podczas gdy płatki się podgrzewają, podgrzej maliny w małej miseczce, aż staną się miękkie i soczyste.
-
Podawaj i udekoruj: Przełóż ugotowane płatki do miski. Udekoruj jogurtem greckim, ciepłymi malinami, gorzką czekoladą, odrobiną masła migdałowego, pestkami dyni i szczyptą płatków soli morskiej.
-
Smacznego: Ciesz się, gdy jest ciepłe i kojące, a czekolada się rozpuszcza!



